朝ごはんは食べたほうがいい伝説

朝ごはんは食べたほうがいいっていう説が、まかり通っている。
それって、経済効果を狙っているから、厚生労働省も、文部科学省も
そういうのじゃないのか?って思う。

確かに、若い人たちは、それでもすぐに活動をして、消化する能力もたかいから
いいし、

ダイエットにも3食きっちりとったほうがいいっていうけど、
そんなこともないんじゃないのかなあ・・・

やっぱり、食べた量だけうごかなければ、太るし、
あまり食べなければ、やせると思う。

たまに食べると、ぜんぶ身になるとかいう説があるけど、
そんなことないと思う。



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